Objectifs du Tai-Chi Do


Nous sommes tous en chemin, pas tous au même endroit,
mais dans la même direction...    
je vous invite à faire un bout de chemin ensemble.    


«Le but, c’est le chemin.»
  Wellbeing is the order of the Universe!    


Axis mundi, l’âxe du monde...
cet axe relie l’homme au ciel et à la terre... l’être humain est ainsi
«lieu de passage» de ces énergies terrestres et célestes.


Pour le physique:

  • L’aisance, la redécouverte du corps et des mouvements.
  • prendre conscience de son énergie vitale, la développer, la ressentir, la localiser.
  • avec douceur, sans efforts, retrouver la souplesse des muscles, des articulations,
  • fortifier, fluidifier, développer une respiration profonde, trouver la détente, musculaire et nerveuse,stimuler toutes les fonctions vitales de notre corps.

Pour le mental, l’esprit...
0 lâcher la force...
0 trouver le centre...
0 se dépouiller de l’inutile...
0 se rapprocher de l’essentiel...